アンチエイジングからスマートエイジングへ
アンチエイジング、近頃は日本でもすっかり定着した言葉ですね。特に中高年の女性は皆さんアンチエイジングが大好き！ あの手この手で肌に磨きを掛け、肉体的努力をし、頭の老化現象を防ごうと様々な活動をされています。
でも、アンチエイジングの本当の意味をご存じない方も少なくなかったりなんかするんですよね!?
そもそもアンチエイジングのアンチとは、その事を否定するために抵抗する事！ つまり、アンチ巨人だの、アンチ阪神だのと言っているお父さんたちのアンチと、アンチエイジングに励むお母さんたちのアンチとでは、なんの違いもありません。ようするに、自分の実年齢を否定するべく悪あがきする事を言います。
だったら、私たちが思っている事と全く一緒じゃない!! と思われる方も多いかと思いますが、本来のアンチエイジングは時計の針を戻すという意味で、10年分のアンチエイジングに成功するという事は、10年長生き出来るというものでなければならないのです。
そこで、メタボ王国アメリカでは、今やアンチエイジング＝スマートエイジング、食生活や運動量を見直し、痩せてスマートに年を取ろう！ そして長生きしよう!! という方針が定着して来ています。
そんな折り、人気を博しているのが低カロリーでバランスの良い日本食。そう、私たち日本人は昔ながらの生活をする事で、自動的にアンチエイジングが出来るという素晴らしい国民だったのです。
ところがところが、逆に私たち日本人の食生活はすっかり欧米化し、立派なメタボ王国になりつつあります。そのため、成人病が増加し、実際高齢者の仲間入りをする前に命を落としてしまう人も跡を絶たない状態になってしまっています。即ち、我々日本人のアンチエイジングは、一生懸命努力している陰で、その努力を無駄にしている部分も大いにあるのではないかと私は思う訳です。
勿論、肌に磨きを掛ける事も大事でしょう。毎朝のウォーキングも最高です。パソコンで脳を鍛えるのも大事！ だけど、そこまでアンチエイジングに拘るのであれば、後もう一息！ 食事にも拘って、スマートエイジングを是非とも成功させたいものですね。
アンチエイジングがわかる
(c)アンチエイジングがわかる